La ansiedad son los caprichos del Ego.

  • -

La ansiedad son los caprichos del Ego.

Dos rasgos muy frecuentes en las personas que padecen ansiedad generalizada son:

Rigidez: No son personas flexibles. Son rígidos en los planteamientos y en el resultado esperado.

Controladores: Anticipan constantemente las cosas, los resultados, les gusta tener todo bajo control.

Viven con la mente en el futuro y no disfrutan de las pequeñas cosas.

Les crea mucha ansiedad que las cosas no sean como ellos quieren que sean. Y entonces se rompen como un palillo, porque su rigidez mental no permite ninguna flexibilidad.

Por eso la ansiedad son los caprichos del ego, “quiero que esto sea de esta manera o de esta otra”.

Este planteamiento mental garantiza el sufrimiento y la ansiedad.

Si las cosas no son como yo quiero, sufro. Y como las cosas casi nunca son como uno quiere, pues entonces la ansiedad tiene vía libre y se presenta casi a diario.

Además, el diálogo interno de este tipo de personalidad no suele ser constructivo, es decir piensan cosas que no les favorecen, tienden a negativizar, a ver el vaso medio vacío.

Si te sientes identificado con esta descripción puedes seguir este consejo:

Se flexible contigo mismo, se amigo de ti mismo, no te digas cosas feas, deja fluir las situaciones.

En una frase, y perdón por la expresión, pero para que lo entiendas con cristalina claridad:

“No te putees”

La ansiedad es miedo. Nada más. Miedo a perder algo.

Lo que te pregunto es ¿qué es lo que temes perder?

Tu cabeza, tu imagen social, tu puesto, tu reputación, alguien querido…….., etc.

Si deseas solucionar de verdad tu problema de ansiedad pincha aquí para pedir cita.

Llámanos al teléfono 696 980 709 o envía un email a citas@acabarconlaansiedad.es

Si quieres, nosotros te llamamos, rellena este formulario y te llamaremos en pocas horas.

Tu nombre (obligatorio)

Tu Teléfono (obligatorio)

Asunto

Escribe aquí lo que quieras decirnos

Escribe esto abajo y dale a enviar.

captcha

Estamos en las Rozas. Urbanización Monte Rozas.

Print this pageEmail this to someoneShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter