Reduce tu ansiedad con música relajante. Respira y escucha.

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Reduce tu ansiedad con música relajante. Respira y escucha.

Si hoy tienes ansiedad y además es lunes, te proponemos que respires profundamente y te relajes escuchando esta música tranquilizadora.

La psicología de la ansiedad recomienda siempre respirar profundamente y rodearte de estímulos relajantes para calmar tu ansiedad en pocos minutos.

De todos modos, recuerda siempre que la resistencia a la ansiedad es lo que la mantiene constantemente en tu vida. La resistencia a algo, la lucha contra algo, es lo que le da realidad.

Con tu ansiedad pasa lo mismo, si la trasciendes, deja de existir como forma de vida.

Buen lunes y mucha calma.

Llámanos al teléfono 696 980 709 o envía un email a citas@acabarconlaansiedad.es

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