Tengo ansiedad. Necesito un consejo de psicología.

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Tengo ansiedad. Necesito un consejo de psicología.

Son muchos los pacientes que acuden a un psicologo de la ansiedad para solucionar su problema.

Pero son pocos los que están dispuestos a ser amigos de sí mismos y no fastidiarse constantemente.

Por experiencia, puedo decir que la gran mayoría de los pacientes con ansiedad generalizada se dicen cosas feas, se están fastidiando constantemente.

Puesto que la ansiedad generalizada se produce generalmente por MIEDO a la pérdida, o por un sentimiento de culpabilidad, los pacientes tienden a fustigarse contínuamente para liberarse de su culpa o de su mal.

“Bueno, ahora que he sufrido tanto, ya me merezco la libertad”.

Nos castigamos para liberarnos, porque es lo que hemos aprendido desde la infancia. Si haces algo malo, te castigo, y te liberas.

No hace falta castigarse para liberarse de la ansiedad.

Es mejor y más fácil ser amigo de uno mismo.

Porque las personas con ansiedad generalizada no están agusto en ningún sitio ni un ningún momento, porque no se soportan a sí mismas.

Son su propio enemigo.

¿quieres cesar tu ansiedad generilazada ahora?.

SE TU AMIGO.

Y ya estás curado.

Si quieres venir a consulta pincha aquí. Estamos en Urbanización Monterozas. Las Rozas.