La gratitud es una solución a la ansiedad. Consejos psicología.

  • -

La gratitud es una solución a la ansiedad. Consejos psicología.

Dicen que hay dos tipos de personas en los restaurantes, los que disfrutan de lo que han pedido, y los que sufren por lo que no se pueden pedir.

Este concepto, es un factor clave en la psicología de la ansiedad. Esto significa que la mayoría de las personas con trastornos de ansiedad generalizada sufren por aquello que les falta o les puede llegar a faltar, en lugar de sentir gratitud por las cosas que ya tienen.

Es lo que nosotros denominamos “la insatisfacción permanente”, osea, que este tipo de planteamiento ante la vida garantiza el sufrimiento.

Si quieres aliviarte de la ansiedad, prueba a sentir gratitud por las cosas que ya tienes, tu casa, tu coche, tu salud, tu familia, lo que quieras.

Y recuerda que no vale con PENSAR en gratitud, hay que SENTIR gratitud.

Yo digo que la ansiedad no puede exisitir en un corazón agradecido.

Te invito a que nos llames si tienes problemas de ansiedad, porque podemos ayudarte en muy pocas sesiones a sentir ese pequeño despertar que te liberará de tu problema para siempre.

Pincha aquí para ponerte en contacto con nosotros.

Buen fin de semana

Psicología de la ansiedad las Rozas.

 


En cumplimiento con Ley 34/2002, de servicios de la sociedad de la información te recordamos que al navegar por este sitio estás aceptando el uso de cookies. Más información | Entendido