10 síntomas típicos de una persona con ansiedad.

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psicologia de la ansiedad en las rozas, majadahonda, torrelodones

10 síntomas típicos de una persona con ansiedad.

Cualquiera de nosotros se pone nervioso o experimenta ansiedad en algún que otro momento. La Psicología de la ansiedad entiende esto como normal.

Sin embargo, ¿como saber cuando se ha cruzado la línea y nos encontramos al borde de un desorden emocional que desencadena frecuentes estados de ansiedad?

A continuación te mostramos 10 síntomas típicos de una persona con ansiedad generalizada:

1- Preocupación excesiva por las cosas.

2- Problemas para conciliar el sueño y dormir profundamente.

3- Miedos irracionales y fobias.

4- Tensión muscular sobre todo en la cara y en el cuello.

5- Problemas digestivos frecuentes: Te sienta pesada la comida.

6- Ataques de pánico: Mareos, ahogo, sudoración.

7- Perfeccionismo: Colocar las cosas en un orden exagerado.

8- Conductas obsesivas: Lavarse las manos muy a menudo, cerrar todas las puertas, etc.

9 – Falta de seguridad en uno mismo. Lo que dicen los demás es mucho más importante que lo que digo yo.

10 – Apretar mucho los dientes y sentir las manos sucias en general.

Si tienes gran parte de estos síntomas cada día, es muy posible que tengas ansiedad generalizada.

Nosotros podemos ayudarte en muy pocas sesiones. Vivir con ansiedad generalizada es un YUGO, es un aburrimiento. Soluciónalo hoy mismo. Merece la pena por poco dinero.

 

Llámanos al teléfono 696 980 709 o envía un email a citas@acabarconlaansiedad.es

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